Sokerittoman ruokavalion terveyshyödyt: vuoden kokemus ilman lisättyä sokeria

1 Tammikuu 2024

Haluan jakaa kanssanne kokemukseni vuoden mittaisesta matkastani sokerittomalla ruokavaliolla ja sokerittoman ruokavalion terveyshyödyistä. Päätin viime vuonna alkaa tavoitteellisemmin tavoitella parempaa oloa ja otin huomioon herkkyyteni sokerille. Olen aiemminkin viettänyt pitkiä aikoja ilman lisättyä valkoista sokeria ja halusin tutkia, miten tämä vaikuttaisi terveyteeni pitkällä aikavälillä. Jaan tässä kanssasi omat kokemukseni ja terveyshyödyt, joita olen kokenut sokerittomalla ruokavaliolla. Olen huomannut olevani herkkä sokerille ja sen vaikutuksille kehossani.

ajankohtaista lifestyle Ruokavalio Sokeriton terveys

Lue koko juttu täältä »

Sweet Food O´Mine on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 21 Marraskuuta 2017 lähtien