Ravitsemuksen 10 käskyä – toteutuvatko ne meillä?

16 Marraskuu 2021

Yhdysvalloissa julkaistiin äskettäin ravitsemuksen 10 käskyä, joista Helsingin Sanomat kirjoitti maanantaina. Luin jutun mielenkiinnolla, koska ravitsemus ja ruokahan kiinnostavat itseäni suuresti. Olen itse elävä esimerkki siitä, miten ruualla voi vaikuttaa merkittävästi omaan vointiinsa. Olen kirjoittanut aiheesta aiemmin muun muassa Lapsen erikoisruokavaliosta sekä Raskaudesta ja erikoisruokavaliosta. Esimerkin ruokapäiväkirjasta voit lukea täältä.

lifestyle ruoka Perhe & suhteet Terveys & hyvinvointi

Lue koko juttu täältä »

Saran kotikolo on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 2 Lokakuuta 2019 lähtien