Parhaat Ruokablogit

Maalaisbistro

Kikherne- ja kvinoaburgerit

11 Maaliskuu 2020

Valmistin nämä papuburgerit uunissa, koska silloin ne pysyvät paremmin kasassa eivätkä tartu paistinpannuun kiinni. Ja öljyä ei tarvita ollenkaan. Pinnasta ei ehkä tule yhtä rapea kuin paistinpannulla paistattaessa, mutta mielestäni se ei häiritse lainkaan. Ainekset 10 - 12 burgeriin: 1 punasipuli, pilkottu1 iso porkkana, raastettu1 iso kourallinen pinaattia, revittynä/hakattuna1 tlk kikherneitä, huuhdeltuina ja valutettuina2 rkl ravintohiivahiutaleita/oluthiivahiutaleita1 tl juustokuminaa/jeeraa1 tl savupaprikajauhetta1/2 - 1 tl valkosipulipulveria1/2 -1 tl chilipulveria(3/4 tl chipotlea) Sekoita kaikki ainekset kipossa. Voit käyttää omia suosikkimausteitasi ehdottamieni mausteiden tilalla.

burgeri kasvikset kikherne kikhernepihvi kvinoa uuniruoka Vegaaninen vege Vihannekset

Lue koko juttu täältä »

Maalaisbistro on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 21 Joulukuuta 2017 lähtien

Katso kaikki blogin artikkelit »