Parhaat Ruokablogit

Meal prepping osa 2: Tamarindi nyhtökanaa, täysjyväriisiä ja vihreitä papuja

12 Maaliskuu 2021

Meal prepping- sarjan toinen osa on nyt tässä. Meal prepping tarkoittaa kirjaimellisesti ruuan valmistelua, jolloin arkiruokaa tai eväitä on valmiina usealle päivälle. Olen tehnyt sarjan molempia ruokia eväiksi ja ne on ajateltu siten, että ne ovat hitusen kevyempi ja terveellisempi vaihtoehto esimerkiksi valmisruualle. Tamarindi nyhtökanaa, täysjyväriisiä ja vihreitä papuja 400g kanan rintafileitä Tamarindi kastiketta täysjyväriisiä vihreitä papuja (tuoreena tai pakastettuna) Paista kanafileet kypsiksi pannulla öljyssä. Riivi ne sitten kahden haarukan avulla kulhossa pieniksi suikaleiksi ja lisää tamarindia haluamasi määrä suikaleiden sekaan, sekoita.

kevyempi vaihtoehto meal prepping

Lue koko juttu täältä »

Kulinarismia mahan täydeltä on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 22 Kesäkuuta 2018 lähtien