Parhaat Ruokablogit

KOTIGOURMEETA & ELÄMÄN HIUKKASIA

Kuinka vaikeaa Ketogeenisen ruokavalion noudattaminen on?

11 Marraskuu 2019

Viikonloppuna sain ihan super-hienoja uutisia; Äitini, jonka usutin alkukeväästä ketoruokavaliolle, on nyt saavuttanut maagisen 10kg:n rajan painon pudotuksessa. Paino on tippunut hitaasti mutta varmasti, ja välillä koimme MOLEMMAT turhautumista kun paino jumi jopa kuukauden liikkumatta mihinkään. 'Sä teet jotain väärin' mietin, ja tuskastelin kun en päässyt katsomaan että mitä, sillä välillämme on useita satoja kilometrejä. Mutta hei. Tässä sitä ollaan, toki matka on vielä kesken, mutta 10kg on valtava saavutus!

AIP-ruokavalio ajatuksia tulevaisuudesta keto terveys ketogeeninen ruokavalio

Lue koko juttu täältä »

KOTIGOURMEETA & ELÄMÄN HIUKKASIA on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 21 Tammikuuta 2018 lähtien

Katso kaikki blogin artikkelit »