11 Tammikuu 2021
Ketogeenistä ruokavaliota noudattavakin voi nauttia annoksen herkullista kesäkurpitsa-avokadopastaa. Tämä valmistuu hetkessä ja maistuu taivaalliselta. Kesäkurpitsa-avokadopasta 2 annosta 200 g kesäkurpitsaa 2 rkl oliiviöljyä Lisäksi: 2 rkl oliiviöljyä 1 valkosipulinkynsi ½ punainen mieto chili 1 avokado 50-100 g parmesaanijuustoa ½ limen tai sitruunan puristettu mehu ripaus suolaa tuoretta basilikaa Huuhtele kesäkurpitsa ja ota kuorimaveitsellä lastuja koko pituudelta. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kääntele kesäkurpitsaa hetki kovalla lämmöllä. Mittaa kulhoon oliiviöljy.
Hellapoliisi on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 20 Joulukuuta 2020 lähtien