Parhaat Ruokablogit

Ruokaa fiiliksellä

Chia vanukas

19 Kesäkuu 2017

Kokeile chia-vanukasta kun haluat helppoa ja terveellistä aamu-, väli- tai iltapalaa tai vaikka jälkiruokaa. Vanukas tekeytyy itsekseen jääkaapissa. Ja lopuksi päälle saa heitää lemppari hedelmät tai marjat. Ohje (kahdelle): 3 dl mantelimaito (makeuttamaton) 4 rkl chia-siemeniä hunajaa kardemummaa kanelia päälle hedelmiä/marjoja Sekoita kulhossa mantelimaito ja chia-siemenet. Makeuta haluamallasi määrällä hunajaa ja mausta kanelilla ja kardemummalla.

aamiainen hedelmät Jälkiruoka marjat

Lue koko juttu täältä »

Ruokaa fiiliksellä on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 6 Tammikuuta 2018 lähtien

Katso kaikki blogin artikkelit »