Helpot ja mehevät lohkoperunat kevyemmin

14 Huhtikuu 2021

Aloitin ruokaremontin eli hieman katsoa paremmin mitä suuhuni laitan. Hyvillä ateriaohjeilla pääsee pitkälle, mutta silti täytyy tehdä jonkin verran töitä sen eteen, ettei syömisestä tule yksipuolista. Peruna on laihduttajalle hyvä hiilihydraattien lähde. Sen kuidut ja tärkkelys edistävät vedensokerin hallintaa ja pitävät pitkään kylläisenä. Peruna on myös täysjyväpastaan ja riisiin verrattuna kevyempää ja vähäkalorisempaa.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• :: Piparipulla ::
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Cebicin keittiö
• Coconut Gastro
• epätrendikäs ruokablogi
• Hellapoliisi
• Kakkumonsteri
• Kokit ja Potit
• Kokkailua mielellä lapsen kielellä
• KOTIGOURMEETA & RAKKAUTTA ROMANIAAN
• Kotikok(k)eiluja
• ku ite tekee
• Leivontablogi Makeaa
• Maasta ja merestä
• Makua Arkeen
• Meilläkotona - ruokablogi
• Osaavat kädet
• Peggyn pieni punainen keittio
• Rouva Raadelmasta
• SAARISTON MARTTA
• Saran kotikolo
• Vegaanin ruokavuosi
• Vegeviettelys
• Viimeistä murua myöten

• :: Piparipulla ::
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Cebicin keittiö
• Coconut Gastro
• epätrendikäs ruokablogi
• Hellapoliisi
• Kakkumonsteri
• Kokit ja Potit
• Kokkailua mielellä lapsen kielellä

• © Parhaat Ruokablogit