21 Maaliskuu 2021
Sunnuntain helppo mutta maistuva ruoka joka sopii myös arkeen. Linssipyörykät ovat täyttävää ja ravitsevaa ruokaa, joita voi syödä sellaisenaankin mutta tomaattikastikkeessa pyöriteltynä niistä saa entistä maukkaampia. Kylkeen kun keittää pastaa, on makuelämys lähes suoraan Italiasta! Tässä reseptissä pyörykät valmistuu näppärästi uunissa ilman ylimääräistä rasvaa mutta ne voi myös paistaa pannulla runsaan öljyn kanssa. Resepti neljälle: 2 dl punaisia linssejä 1 sipuli kuutioituna 2 valkosipulin kynttä murskattuna 1 peruna kuorittuna ja raastettuna 100 g tomaattisosetta ½ dl rypsiöljyä 1 dl korppujauhoja 1,5 dl kaurahiutaleita 2 rkl maissitärkkelystä 2 tl kuivattua basilikaa 1 rkl paprikajauhetta 1 tl mustapippuria 1 tl suolaa 1 tlk...
Coconut Gastro on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 18 Elokuuta 2020 lähtien